このレッスンで学ぶこと
- スマホだけで高品質な写真を撮るテクニックを習得する
- ポートレートモードの使い方を理解する
- 一人での撮影方法をマスターする
ポートレートモードを最大活用する
iPhoneのポートレートモード（Androidは同等機能）を使うと、背景がぼけて「プロが撮った写真」のような雰囲気になります。設定方法：カメラアプリ→「ポートレート」モードを選択→被写体（自分）との距離を50〜100cmに保つ→撮影。
注意点：ポートレートモードは暗い場所では使わない（ノイズが増える）。自撮りの場合はインカメラのポートレートモードを使う。外部ライト（リングライト）があれば室内でも高品質な写真が撮れます。ポートレートモード撮影後に「被写界深度調整」でボケの強さを調整すると更に自然な仕上がりになります。
一人撮影の3つの方法
一人でも高品質に撮れる3方法
- ① タイマー撮影：スマホをセルフタイマー（10秒）にして本・椅子の背もたれに立てかける。10〜20枚連写設定にすると選択肢が増える
- ② 三脚＋スマホホルダー：1,000〜2,000円で購入可能。安定した高さ・角度で撮れる
- ③ 友人に頼む：プロカメラマン不要。「自然に歩いているところ」「座って笑っているところ」を数十枚撮ってもらうだけでプロ級の写真が撮れる
写真の「量」が質を生む
1枚を完璧に撮ろうとするな。
50枚撮って5枚選ぶ。プロはそうやって撮っている。
撮影時の目標枚数：1セッションで最低30枚。表情・角度・背景を少しずつ変えながら撮り続けてください。撮影直後は「全部似たように見える」と感じても、次の日に見返すと「この1枚だけ明らかに良い」と気づくことが多いです。翌日に冷静な目で見てから選ぶことを強くおすすめします。
図解